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Quizás por la creencia de que la memoria funciona mejor durante las noches, comienzas a dejar tus tareas diurnas para más tarde. Continua leyendo.
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¿Alguna vez te has preguntado qué ocurre mientras duermes? A continuación una breve explicación junto con algunos tips para dormir mejor.
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Este Cuestionario Te Dirá Cómo Estás Descansando.
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¿Has escuchado todos los beneficios que tiene ejercitarte diariamente? A continuación una lista hecha especialmente para ti.
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Estos son los 5 libros que te recomendamos leer antes de dormir. Conoce además los beneficios de realizar esta actividad antes de dormir.
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Tener un sueño de buena calidad es sumamente importante para nuestra salud física y mental, por esto debemos saber cuántas horas deberíamos dormir cada día.
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¿No sabes cómo evitar quedarte dormido en el trabajo o escuela? ¿Sientes que tu ciclo de sueño es un desastre? En Luuna traemos estos tips para ti.
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Si no tomas un buen día de descanso, esto es lo que te podría pasar. Entra y conoce las ventajas de descansar bien. REM by Luuna.
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Aquí desmentimos este mito y te orientamos sobre cuándo y cómo consumir bebidas alcohólicas socialmente sin alterar tu descanso y sin consecuencias.
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Todos tenemos esas 10 cosas que odiamos que pasan antes de dormir, y yo también siempre quiero evitarlas. Continua leyendo aquí.
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El trabajo desde casa se ha convertido en la solución más práctica para las empresas. Sin embargo, no se respetan los horarios. Leer más.
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Si estableces y cumples horarios, podrás descansar mejor. Continua leyendo este artículo para descubrir porque cumplir horarios ayuda a tu vida diaria.
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¿Es recomendable tomar pastillas para dormir? La respuesta no es tan sencilla, y es que los efectos de las pastillas para dormir van más allá del insomnio.
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La obesidad está relacionada con distintas anomalías, con lo cual existen riesgos de desequilibrio hormonal que te pueden llevar a aumentar de peso.
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Si no tienes el tiempo suficiente para dormir, sigue estos consejos para poder recuperar el tiempo de descanso que te falta con siestas.
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Cuando descansamos bien, ayudamos a que nuestro sistema inmunitario trabaje como debe ser. Sigue estos consejos para un sueño confortable.
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En REM te queremos recomendar algunos canales de youtube para despejarte, meditar y entretenerte para encontrar un mejor descanso.
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Dormir es una de las funciones más importantes del organismo y conciliar un excelente sueño reparador depende también de la temperatura.
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La lumbalgia es uno de los problemas del cuerpo más comunes y puede afectar severamente la salud. Continua leyendo aquí. REM by Luuna.
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El sonambulismo casi siempre está asociado con caminar dormido. Conoce las causas y los tratamientos para esta parasomnia.
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El café es delicioso además de tener multiples beneficios. Pero esto podría estar afectando tu descanso interviniendo en tu sueño. Lee más...
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Sabías que la falta de sueño podría estar afectando tu sistema reproductivo y la disminución de testosterona. Continua leyendo aquí.
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Lo que importa es dormir para crecer. Y si has llegado hasta aquí, es porque seguramente tu bebé tiene algunas dificultades para lograrlo. REM by Luuna
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El sueño puede ser ese refugio al que muchas personas acuden para potenciar el olvido, pero, hay ciertas condiciones para que el olvido sea efectivo.
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Conoce los efectos de si no duermes bien. Es importante que te tomes el tiempo para que tu cuerpo se recupere y esté listo para otro día.
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El tamaño de tu cama es un factor importante para el descanso y bienestar, así que en el siguiente artículo descubrirás cuál es el ideal para ti y tu familia.
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Tomar alcohol o cerveza tiene algunos efectos a la hora de dormir. Conócelos y entérate si es bueno o malo hacerlo antes de descansar.
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Si no sabes si los colchones Memory Foam son buenos para tí, entonces tienes que leer esta información que tenemos para tí. ¡Elige siempre lo mejor!
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"Conoce la luminoterapia un tratamiento que puede subsanar ansiedad, irritabilidad, cansancio físico y mental que puede acarrear un mal sueño."
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¿Ya tienes una mesa de noche? Desde almacenamiento, comodidad y practicidad, hasta un toque personal. REM - Revista Digital by Luuna.
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Encuentra la base de cama ideal para tu colchón, resolveremos tus dudas en la guía definitiva para elegir la mejor base de cama este 2023.
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"Si despiertas con dolor de espalda, entonces tienes que pensar en cambiar tus hábitos del descanso. Acá tienes la lista definitiva."
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Conoce aquí los tipos de almohadas que gracias a los avances tecnológicos se han desarrollado con diferentes materiales y productos.
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Si no sabes qué hacer para dormir temprano, aquí tenemos consejos efectivos para que descanses como núnca ¡En Luuna Somos expertos en tu descanso!
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Seguramente te has preguntado ¿Qué es un Duvet?; pues se trata de un relleno nórdico y más para tu descanso. Continúa leyendo aquí.
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Si eres sonámbulo, puedes levantarte a estudiar para un examen, y listo. ¿Y si no eres sonámbulo? Entra para saber qué es aprender durmiendo.
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Conoce 10 maneras que los mexicanos usan para decir que irán a dormir y diviértete con nosotros.
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El cuerpo humano es un receptor de toda la actividad mental, y el dolor de espalda por estrés es una de las consecuencias de lo que nos sucede.
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Las almohadas son una de las piezas indispensables para maximizar nuestro descanso pero ¿Estas seguro de que están limpias tus almohadas?
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Narcolepsia, que se caracteriza por la presencia de ataques de sueño diurnos, quedarse derepente sin energía por períodos breves parálisis de sueño y otros.
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Encuentra aquí las mejores recomendaciones para corregir tu posición de dormir y aliviar el dolor de espalda. REM by Luuna
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Antes de comprar un nuevo colchón, te conviene leer sobre el colchón memory foam ventajas y desventajas. Revista Digital by Luuna.
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Cuando una persona tiene una vida saludable con bastante actividad física, es necesario que complementarla con dormir adecuadamente. Leer más.
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El descanso es considerado como una actividad reparadora del cuerpo humano. Aquí te contamos como rejuvenecer tu cuerpo solo con dormir.
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Conoce los efectos de dormir con tu perro o mascota. Tienes que saber esto antes de seguir dumiendo con ese peludo amoroso.
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Lee esto antes de comprar un nuevo colchón. Conoce la diferencia entre un colchón y una colchoneta y como puede ayudarte a descansar mejor.
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Dormir con almohada tiene su lado de ciencia. Conoce la mejor manera de dormir usando este accesorio de descanso para que descanses correctamente.
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Si estás en la búsqueda de un nuevo colchón, te decimos como elegir entre colchón de resortes o memory foam para que despiertes mejor.
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Luuna One

La tecnología más avanzada del descanso para adaptarse perfectamente a tu cuerpo

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Alejandro C.

Duermo con pareja y con una mascota mediana... y antes era un problema porque cada vez que alguno de nosotros se movía, despertaba a los otros. Con Luuna, el colchón es firme, pero lo suficientemente amoldable a cada usuario, así que ya no se sienten los movimientos de los demás.

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Luuna Original

El colchón mejor calificado de México. Balance perfecto entre suavidad y firmeza.

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Denisse R.

Me encanto mi colchón Luuna, tengo problemas de espalda y me ha ayudado muchísimo a dormir muy cómoda, aparte no molestas a tu pareja al moverte o levantarte, es un excelente colchón y que orgullo que sea hecho por emprendedores mexicanos, gracias.

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Desde $12,000 $5,999

Luuna Blue

Colchón con diseño funcional que combina soporte con alta absorción de impactos.

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Ilse G.

Es un colchón muy cómodo, me tomo un par de semanas acostumbrarme al cambio, pero desde que lo hice, duermo significativamente mejor y sin dolores de espalda u hombros.

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