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Ácaros de Cama: Qué son y cómo eliminarlos de tu colchón con 7 tips

Aprende qué son los ácaros de cama y descubre 7 tips para eliminar estos ácaros de tu colchón con productos caseros que no dañan tu cama.

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Colchones híbridos: Qué son y quiénes deberían elegirlos

Descubre cuáles son las características de los colchones híbridos y por qué puede ser el tipo de colchón ideal para ti.

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¿Cuál es el mejor colchón para personas con sobrepeso?

Conoce cuáles son los mejores colchones para personas con sobrepeso. Qué modelo elegir para tener un descanso adecuado para tu cuerpo.

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Guía de compra para elegir el mejor colchón para dormir

Encuentra el mejor colchón para dormir con nuestra guía de compra. Conoce cómo elegir tu colchón ideal y qué debes tener en cuenta al comprarlo.

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Lumbalgia: ¿Cómo evitar los dolores de espalda baja?

La lumbalgia es uno de los problemas del cuerpo más comunes y puede afectar severamente la salud. Continua leyendo aquí. REM by Luuna.

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¿Cómo empezar a dormir más temprano?

Si no sabes qué hacer para dormir temprano, aquí tenemos consejos efectivos para que descanses como núnca ¡En Luuna Somos expertos en tu descanso!

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¿Despiertas con dolor de espalda?

"Si despiertas con dolor de espalda, entonces tienes que pensar en cambiar tus hábitos del descanso. Acá tienes la lista definitiva."

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Colchón hundido: Causas y trucos para prevenirlo

Sentarse en los bordes de la cama y la humedad pueden generar hundimiento del colchón. Descubre otras causas y algunos trucos para prevenirlo.

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De qué están hechos los colchones: Materiales más usados

Conoce de qué están hechos los colchones y cuáles son los mejores materiales usados en su fabricación para que elijas el adecuado para tu descanso.

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Más de 20 beneficios de la actividad física para la salud de tu cuerpo y mente

Conoce 25 beneficios de hacer ejercicio para tu cuerpo y mente. Desde controlar tu peso hasta dormir mejor, la actividad física te ayuda en varias áreas.

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Colchón para dolor de espalda: Mejores opciones para tu columna vertebral

Descubre cuáles son los colchones recomendados y adecuados para problemas de espalda y qué factores debes verificar a la hora elegir el colchón adecuado para tu espalda.

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Medidas de camas y colchones en México: Guía de tamaños

El tamaño de tu cama es un factor clave para el descanso. En este artículo descubrirás cuál es la medida de colchón ideal para ti y tu familia.

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Colchones de gel: descubre sus ventajas y desventajas

Experimenta el confort y la durabilidad de los colchones de gel, conoce sus ventajas y posibles desventajas en el mundo innovador del descanso.

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Cómo saber si un colchón es original: guía para una compra segura

Aprende a identificar si un colchón es original para que puedas elegir el mejor colchón del mercado sin fallas. Aquí te lo explicamos todo.

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Descubre de cuántos número de hilos son las mejores sábanas

Descubre cuántos hilos debe tener una sábana para considerarse de excelente calidad y porqué este es un factor importante al elegir tus sábanas.

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Cómo hacer para que tu bebé duerma bien toda la noche

Conoce cómo hacer que tu bebé duerma toda la noche, según su edad. Las causas del mal dormir en bebés y la importancia del sueño en esa etapa.

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¿El alcohol sirve para dormir mejor?

Tomar alcohol o cerveza tiene algunos efectos a la hora de dormir. Conócelos y entérate si es bueno o malo hacerlo antes de descansar.

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¿Cómo dejar de roncar? 15 trucos y remedios caseros para eliminar los ronquidos

Si te preguntas qué remedio natural es bueno para no roncar o qué debes hacer para eliminar los ronquidos, estos trucos son para ti.

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Cómo elegir entre colchón de resortes o memory foam

Si estás en la búsqueda de un nuevo colchón, te decimos cómo elegir entre colchón de resortes o memory foam. ¿Cuál es mejor?

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Guía de tallas para acertar las medidas de sábanas

Aprende aquí cuáles son las medidas de sábanas justas para tu colchón y comienza a elegir la ropa de cama correcta. ¡Te damos una guía de tallas que no falla!

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Medidas de las almohadas que puedes comprar en México: Guía Completa

Conoce cuáles son las medidas de las almohadas en México y cómo elegir el tamaño de almohada perfecto para tu cama sin fallar. Guía completa aquí.

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Pastillas para dormir: ¿Son recomendables o afectan tu salud?

¿Es malo tomar pastillas para dormir? Si eres de los que toma pastillas para dormir recetadas o no, conoce aquí sus efectos secundarios.

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¿Qué le pasa a tu cerebro cuando no duermes bien?

Conoce qué pasa si no duermes bien, sobre todo, qué le pasa a tu cerebro cuando no duermes como debes. Estos son los riesgos y cómo mejorarlo

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Dormir poco baja la testosterona: cuida tu sistema reproductivo

Testosterona y sueño. ¿Sabías que la falta de sueño podría estar afectando tu sistema reproductivo? Así es dormir poco baja la testosterona. Más aquí.

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Si duermo aprendo más: efectos de desvelarse para la memoria

Quizás crees que la memoria funciona mejor durante las noches y dejas tus tareas diurnas para más tarde. Cuidado, desvelarse tiene riesgos. Conócelos

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¿Es posible aprender durmiendo?

Si eres sonámbulo, puedes levantarte a estudiar para un examen, y listo. ¿Y si no eres sonámbulo? Entra para saber qué es aprender durmiendo.

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Cómo elegir la almohada perfecta: Paso a Paso

Aprende cómo elegir la almohada perfecta para tu descanso en esta guía completa que Luuna preparó para ti. Son 4 sencillos pasos. Conócelos aquí.

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Cada cuánto tiempo debes cambiar almohadas: 8 señales

¿Cuándo cambiar almohadas? Conoce 8 señales reveladoras que te indican cuándo es el momento justo, y así asegurarte un descanso de calidad.

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7 diferencias entre un colchón queen y king size

¿King size o queen size? Descubre las diferencias entre estos dos colchones y elige la cama adecuada para tus necesidades y las de tu familia.

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¿Cómo limpiar un colchón? Guía para eliminar todo tipo de manchas

Aprende cómo limpiar el colchón, eliminar malos olores, acumulación de polvo, manchas del colchón y cómo mantenerlo en buen estado. Guía completa.

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Almohadas de Memory Foam: Beneficios, cuidados y tipos

Descubre por qué debes elegir las almohadas de memory foam y por qué son pueden brindarte confort y grandes beneficios a la salud. Aquí te explicamos más.

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Memory Foam: Qué es y por qué se usa en colchones

Descubre qué es el memory foam, cómo funciona, por qué se utiliza en colchones y qué beneficios tienen para tu cuerpo y tu descanso.

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¿Cuánto tiempo dura un colchón? ¡Todo sobre su vida útil!

Conoce todo sobre cuánto tiempo dura un colchón y descubre algunos consejos infalibles para preservar y alargar su vida útil. Lee más aquí.

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Niveles de firmeza en colchones: Guía completa

Aprende a seleccionar el nivel de firmeza óptimo que necesitas al elegir tu colchón y cuál es la diferencia entre firmeza y dureza.

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Tipos de resortes en colchones: ¿Cuál debes elegir?

Explora cuáles son los distintos tipos de resortes empleados en la fabricación de colchones y encuentra la opción perfecta para tu descanso.

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Dormir con tu perro: lo que nadie te ha dicho de este hábito

Conoce los efectos de dormir con tu perro o mascota. Tienes que saber esto antes de seguir dumiendo con ese peludo amoroso dentro de tu cama.

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¿El mejor horario para beber alcohol es antes de dormir?

Aquí desmentimos este mito y te orientamos sobre cuándo y cómo consumir bebidas alcohólicas socialmente sin alterar tu descanso y sin consecuencias.

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¿Cómo evitar los dolores de espalda por estrés?

El cuerpo humano es un receptor de toda la actividad mental, y el dolor de espalda por estrés es una de las consecuencias de lo que nos sucede.

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¿Cuán práctico es tener una mesa de noche?

¿Ya tienes una mesa de noche? Desde almacenamiento, comodidad y practicidad, hasta un toque personal. REM - Revista Digital by Luuna.

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¿Es recomendable dormir con almohada?

Dormir con almohada tiene su lado de ciencia. Conoce la mejor manera de dormir usando este accesorio de descanso para que descanses correctamente.

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¿Los colchones memory foam son la elección correcta?

Si no sabes si los colchones Memory Foam son buenos para tí, entonces tienes que leer esta información que tenemos para tí. ¡Elige siempre lo mejor!

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5 Libros Que Debes Leer Antes De Dormir

Estos son los 5 libros que te recomendamos leer antes de dormir. Conoce además los beneficios de realizar esta actividad antes de dormir.

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Babear al dormir: descubre sus causas y beneficios

¿Sabías que despertar con la almohada llena de babas es prueba de que dormiste profundamente? Descubre aquí por qué sucede y algunos consejos para conseguir un sueño reparador.

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¿Cómo quitar el sueño y mantenerse despierto?

¿No sabes cómo evitar quedarte dormido en el trabajo o escuela? ¿Sientes que tu ciclo de sueño es un desastre? En Luuna traemos estos tips para ti.

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Té para dormir mejor: 14 infusiones para conciliar el sueño

Descubre 14 tipos de té para dormir mejor y cómo preparar estas infusiones para conciliar el sueño más rápido. Con esto dormirás profundamente.

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Black Friday México: 12 consejos para aprovechar sus ofertas

El Black Friday es uno de los eventos más esperados del año para hacer esas compras al mejor precio. Descubre 12 tips para aprovechar sus ofertas.

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Las 15 mejores posiciones para dormir en pareja: Significado y beneficios

Descubre las 15 mejores posiciones para dormir en pareja y conoce cuál es el significado de cada postura, más su beneficio. ¡Te sorprenderás!

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Tipos de almohadas: ¿Cómo diferenciar una almohada de otra?

Conoce aquí los tipos de almohadas que gracias a los avances tecnológicos se han desarrollado con diferentes materiales y productos.

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Diferencia entre colchón o colchoneta

Lee esto antes de comprar un nuevo colchón. Conoce la diferencia entre un colchón y una colchoneta y como puede ayudarte a descansar mejor.

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Guía definitiva para elegir la mejor base de cama 2023

Conoce cómo debe ser la base de cama para tu colchón. Resolvemos tus dudas en esta guía definitiva para elegir la mejor base de cama este 2023.

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El Buen Fin: Guía para ahorrar y aprovechar las ofertas

Conoce qué es el Buen Fin, cómo se creó y cuáles son los mejores tips para aprovechar las ofertas durante este evento comercial en México

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Tipos de colchones: ¿Cuáles son y cómo elegir el perfecto para ti?

Conoce los tipos de colchones en México y encuentra el ideal para ti comparando sus características, calidad y nivel de firmeza, según tus necesidades.

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¿Cuál es la forma correcta de dormir con almohada?

Conoce cuál es la forma correcta de dormir con almohada y alcanza una mejora significativa en tu salud física y mental con estas posturas.

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Altura de los colchones: ¿Cuál es el grosor adecuado para tu descanso?

Conoce por qué es importante la altura del colchón y cuál es el grosor adecuado para marcar la diferencia en la calidad de tu descanso.

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¿Qué es un sobrecolchón y por qué se recomienda su uso?

Los sobrecolchones ayudan a alargar la vida útil de tu colchón y a mantener su higiene. Conoce cómo debes utilizarlo para que sea efectivo.

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Colchones sin resortes: ¿Cuáles son sus beneficios?

Descubre por qué los colchones sin resortes son la mejor elección si buscas comodidad y adaptabilidad. Conoce 8 de sus beneficios aquí.

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¿Colchón firme o colchón suave? Cómo saber cuál es mejor para ti

Aprende cómo identificar el nivel de firmeza para elegir entre un colchón firme o un colchón suave, según lo que mejor se ajuste a tus necesidades

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Colchones inteligentes: Qué son y cómo funcionan

Conoce qué es un colchón inteligente y cómo se basa en el Internet de las cosas para proporcionarte un sueño personalizado.

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Pillow top: Qué es y cuál es su función en un colchón

Descubre qué es un colchón pillow top y cómo puede aportar más confort, suavidad y adaptabilidad a tu cama.

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Cómo elegir un buen colchón: Conoce sus características

Descubre cuáles son las características en las que debes fijarte para elegir un buen colchón. Consejos y detalles para escogerlo. Guía completa aquí.

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Cómo lavar almohadas: Guía completa para su limpieza

Aprende cómo lavar tus almohadas, ya sea una almohada memory foam, una almohada de plumas naturales o sintéticas. ¿Van o no en la lavadora? Descúbrelo aquí

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¿Conoces las ventajas y desventajas del colchón de Memory Foam?

Si estás evaluando comprar un colchón memory foam, entra a este artículo y descubre cuáles son sus ventajas y desventajas de los colchones de espuma de memoria

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10 maneras en lo que los mexicanos decimos que vamos a dormir

Conoce 10 formas de decir me voy a dormir que usamos los mexicanos. Desde meme hasta echarse un coyotito y otras más divertidas. ¡Descubre sus significados!

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Posiciones para dormir que alivian el dolor de espalda

Te damos recomendaciones precisas para corregir tu posición al dormir y así aliviar el dolor de espalda de forma segura y rápida. ¡Lee más!

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Apnea del sueño: Qué es y cómo superarla

¿Has escuchado sobre la apnea del sueño? A continuación una guía sobre qué es y cómo tratarla efectivamente para que logres descansar mejor y despertar activo

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Dolor de cuello por dormir mal: consejos para eliminarlo y prevenirlo

Aprende cómo lograr un sueño reparador y placentero que te haga despertar renovado y lleno de energía. Mejora tus mañanas disminuyendo y evitando el dolor de cuello al despertar.

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¿Cuántas horas de sueño son necesarias al día?

Tener un sueño de buena calidad es sumamente importante para nuestra salud física y mental, por esto debemos saber cuántas horas deberíamos dormir cada día.

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Despertar con dolor de cabeza: causas y recomendaciones para evitarlo

El dolor de cabeza al despertar es un problema que afecta a muchas personas, y para poder solucionarlo o evitarlo, debemos conocer sus posibles causas.

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¿Sabías que las posiciones para dormir influyen en tu salud?

¿Sabías que la posición en la que duermes no solo afecta la calidad de tu sueño sino tu salud en general? Conoce más a continuación.

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Parálisis del sueño: ¿No puedes moverte o hablar cuando te despiertas?

Descubre todo lo que hay que saber sobre la parálisis del sueño, un trastorno que puede hacerte sentir que estás atrapado en tu propio cuerpo.

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Insomnio: ¿Por qué no puedo dormir?

Descubre cuáles pueden ser las causas de ese insomnio que te mantiene despierto por las noches y cuáles son las consecuencias que esto puede tener en tu vida.

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¿Cómo dormir mejor? 15 consejos para tener un mejor descanso

¿Tienes problemas para dormir? ¿Conoces a alguien que sufra constantemente para conciliar el sueño? Sigan estos consejos para dormir mejor.

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Regresión del sueño: Consejos para ayudar a mi bebé

Conoce por qué tu bebé tiene etapas en las que pareciera que no quiere dormir. La regresión del sueño es un fenómeno común en algunos niños.

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¿Descansas o solo duermes?

Este Cuestionario Te Dirá Cómo Estás Descansando.

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Fases del sueño y beneficios al dormir bien

¿Alguna vez te has preguntado qué ocurre mientras duermes? A continuación una breve explicación junto con algunos tips para dormir mejor.

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La importancia de tomar un día de descanso

Si no tomas un buen día de descanso, esto es lo que te podría pasar. Entra y conoce las ventajas de descansar bien. REM by Luuna.

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10 cosas que todos odiamos antes de dormir

Todos tenemos esas 10 cosas que odiamos que pasan antes de dormir, y yo también siempre quiero evitarlas. Continua leyendo aquí.

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Home Office: ¿Cómo descansar mientras trabajas desde casa?

El trabajo desde casa se ha convertido en la solución más práctica para las empresas. Sin embargo, no se respetan los horarios. Leer más.

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Descansa mejor: acuéstate todas las noches a la misma hora

Si estableces y cumples horarios, podrás descansar mejor. Continua leyendo este artículo para descubrir porque cumplir horarios ayuda a tu vida diaria.

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Desequilibrio hormonal: la relación entre insomnio y obesidad

La obesidad está relacionada con distintas anomalías, con lo cual existen riesgos de desequilibrio hormonal que te pueden llevar a aumentar de peso.

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¿Las siestas pueden compensar la falta de sueño?

Si no tienes el tiempo suficiente para dormir, sigue estos consejos para poder recuperar el tiempo de descanso que te falta con siestas.

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El sueño confortable ayuda a combatir las infecciones

Cuando descansamos bien, ayudamos a que nuestro sistema inmunitario trabaje como debe ser. Sigue estos consejos para un sueño confortable.

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Estos canales de YouTube te ayudarán a dormir mejor

En REM te queremos recomendar algunos canales de youtube para despejarte, meditar y entretenerte para encontrar un mejor descanso.

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La temperatura como factor influyente para dormir frescos

Dormir es una de las funciones más importantes del organismo y conciliar un excelente sueño reparador depende también de la temperatura.

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El sonambulismo, causas y tratamiento ¿Puedo controlarlo?

El sonambulismo casi siempre está asociado con caminar dormido. Conoce las causas y los tratamientos para esta parasomnia.

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La cafeína es peligrosa para el sueño

El café es delicioso además de tener multiples beneficios. Pero esto podría estar afectando tu descanso interviniendo en tu sueño. Lee más...

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Dormir como terapia para suprimir recuerdos dolorosos

El sueño puede ser ese refugio al que muchas personas acuden para potenciar el olvido, pero, hay ciertas condiciones para que el olvido sea efectivo.

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Luminoterapia: Terapia de luz para trastornos del sueño

"Conoce la luminoterapia un tratamiento que puede subsanar ansiedad, irritabilidad, cansancio físico y mental que puede acarrear un mal sueño."

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Duvet: ¿qué es y para qué sirve?

Seguramente te has preguntado ¿Qué es un Duvet?; pues se trata de un relleno nórdico y más para tu descanso. Continúa leyendo aquí.

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La narcolepsia y parálisis del sueño ¿Qué hacer?

Narcolepsia, que se caracteriza por la presencia de ataques de sueño diurnos, quedarse derepente sin energía por períodos breves parálisis de sueño y otros.

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El sueño y la actividad física: La base para tener una vida saludable

Cuando una persona tiene una vida saludable con bastante actividad física, es necesario que complementarla con dormir adecuadamente. Leer más.

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Cómo rejuvenecer tu cuerpo solo con dormir

El descanso es considerado como una actividad reparadora del cuerpo humano. Aquí te contamos como rejuvenecer tu cuerpo solo con dormir.

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Conoce el colchón ideal para ti

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Ilse G.

Es un colchón muy cómodo, me tomo un par de semanas acostumbrarme al cambio, pero desde que lo hice, duermo significativamente mejor y sin dolores de espalda u hombros.

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La tecnología más avanzada del descanso para adaptarse perfectamente a tu cuerpo

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Duermo con pareja y con una mascota mediana... y antes era un problema porque cada vez que alguno de nosotros se movía, despertaba a los otros. Con Luuna, el colchón es firme, pero lo suficientemente amoldable a cada usuario, así que ya no se sienten los movimientos de los demás.

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Denisse R.

Me encanto mi colchón Luuna, tengo problemas de espalda y me ha ayudado muchísimo a dormir muy cómoda, aparte no molestas a tu pareja al moverte o levantarte, es un excelente colchón y que orgullo que sea hecho por emprendedores mexicanos, gracias.

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