Estamos muy acostumbrados a relacionar las palabras dormir y descansar. Es que en realidad parecen sinónimos, pero te sorprenderá saber que son dos cosas totalmente distintas. Read More
Diversos campos avalan la importancia de la meditación para dormir y atraer abundancia, desde investigaciones clínicas hasta en el área religiosa. Continuar Leyendo. Read More
Si eres sonámbulo, puedes levantarte en medio de la noche, tomar ese libro de matemáticas, hacer un par de ecuaciones ¡Y voilá! Estás listo para el examen del siguiente día. ¿Y si no eres sonámbulo? No te preocupes, porque en realidad, aprender durmiendo no funciona así. Read More
La actual pandemia por COVID-19 mantiene al mundo entero en inquietud y sobre todo, sometido a cuarentena para evitar aún más la propagación del virus, con lo cual se empezó a manifestar en las personas el insomnio en cuarentena. Read More
Te gustaría saber lo qué es bueno para el estrés. Sigue estos consejos y conocerás cómo acabar con este problema sin morir en el intento. Read More
Muchas personas piensan que descansar es solo dormir, sin embargo, aquellos que lo hacen ignoran la importancia de tomar un día de descanso. Read More
Una mesa de noche puede parecer una simple decoración. Sin embargo, con el uso apropiado, una mesita de noche puede llegar a ser una adición indispensable para tu vida diaria. Read More
La psicología del sueño es una materia de estudio muy importante en la actualidad. Según Sigmund Freud, en los sueños existe un componente mental muy importante: el subconsciente. Read More
Qué es el cansancio crónico, puede presentar disminución de energía, fuerza y sensación constante de fatiga. Te contamos como remediarlo. Read More
El acto de dormir es un asunto de supervivencia, realmente todas las personas duermen porque lo necesitan para vivir. Read More
Los avances tecnológicos y cambios sociales van de la mano actualmente, por eso cada día más personas efectúan trabajos desde casa con un excelente rendimiento y nivel de productividad. Read More
En este artículo queremos enseñarte una técnica de relajación efectiva para reducir el estrés y ayudarte a dormir mejor. Read More
