Se duerme mejor entre Memory Foam y sueños

Plantas purificadoras de aire para dormir mejor

Desde tiempos antiguos hasta la actualidad, los seres humanos han utilizado a las plantas con distintos propósitos: de ellas se obtienen productos para satisfacer necesidades como alimento, vivienda, salud, vestido y energía.

Gracias al interés por estudiarlas, hemos podido observarlas mejor y conocer los usos específicos de cada una. Existen de todos los tamaños, colores; las necesidades de riego y luz son específicas para cada especie, algunas dan frutos, otras flores y también están aquellas que sólo prolongan su follaje.

Aquí aprenderás sobre las plantas de interiores, que además de servir como una decoración ideal para distintos espacios, son capaces de purificar el ambiente filtrando diversos contaminantes que están presentes en el aire y son perjudiciales para la salud.

Plantas purificadoras de aire para dormir mejor

Un poco de historia de las plantas purificadoras de aire 

En el año 1985, científicos de la NASA publicaron los resultados de una investigación cuya finalidad fue conocer cuáles son las mejores plantas purificadoras, ya que en estudios previos encontraron que el aire en espacios cerrados contiene distintas partículas tóxicas para la salud: principalmente compuestos como el tricloroetileno, formaldehído, xileno, amoniaco y benceno, entre otros que se encuentran en una gran cantidad de productos químicos a los que estamos expuestos diariamente.

Tras conocer los resultados, a partir de ese momento recomiendan a la población mundial colocar diferentes plantas en sus habitaciones, con la finalidad de purificar el aire de forma ecológica y asegurar una mejor calidad de vida, evitando enfermedades y alergias.

Es importante saber que no todas las plantas proveen los mismos beneficios; por ello, te recomendamos algunas de las más efectivas, resistentes y fáciles de encontrar en México.

Siete plantas para interiores 

1 Lengua de Tigre (Sansevieria Trifasciata):

Una hermosa planta originaria de Sudáfrica perfecta para decorar cualquier habitación. Sus hojas son muy duras y de aspecto estridente, con varios matices verdes, grisáceos y los bordes pálidos.

Su cultivo es muy fácil, pues no requiere de muchos cuidados de riego y es muy resistente en distintas condiciones de luz. Ayuda a purificar el ambiente al absorber toxinas, manteniendo alejados agentes dañinos en el aire, además de convertir grandes cantidades de CO2 en oxígeno durante la noche.

2 Drácena (Dracaena Marginata):

Conocida también como la “planta de la felicidad”, esta especie originaria de las zonas tropicales de África es capaz de ayudar a reducir el estrés y la tristeza, además de controlar la humedad eficientemente. 

Su follaje es fino y, según la variedad a la que pertenezca, sus hojas están matizadas en diferentes colores. Es de fácil cultivo, pues soporta distintas condiciones de luz y no requiere de muchos cuidados de riego. Sin embargo, si tienes mascotas en casa, es recomendable colocarla en un lugar donde no pueda alcanzarla porque puede ser ligeramente tóxica para algunos animales.

3 Crisantemo (Chrysanthemum Spp.):

Originaria de China, esta planta es perfecta para decorar cualquier habitación debido a las hermosas flores que brotan de sus tallos con la llegada del otoño. 

Hay de distintos colores y tamaños según su variedad, y su capacidad para purificar el aire es excepcional, pues elimina una gran cantidad de toxinas que otras plantas no pueden filtrar. 

Para que sus flores perduren es recomendable situarlas en un espacio bien iluminado y ventilado.

4 Cuna de Moisés (Spathiphyllum Wallasii):

Esta planta creció por primera vez en las zonas tropicales del continente americano. Su follaje de color verde profundo puede crecer a grandes tamaños y es contrastado por elegantes flores blancas. 

Posee una gran capacidad de eliminar diversos contaminantes que se acumulan en el aire de espacios interiores, además de filtrar el moho y regular la humedad. Requiere de iluminación suficiente para poder crecer y florecer todo el año, pero también puede vivir en zonas poco iluminadas.

5 Sábila (Aloe Vera):

Una planta milenaria apreciada por sus propiedades medicinales y usos cosméticos; su figura escultural la vuelve una buena opción para fines decorativos. Es originaria de la península arábiga, sus capacidades para filtrar toxinas son excepcionales y también es capaz de indicar si hay contaminantes en el aire presentando pequeños puntos color marrón en sus hojas. 

Necesita muy poca cantidad de agua para sobrevivir, sin embargo, es importante colocarla cerca de una fuente de luz constante. La savia de sus hojas maduras es un cicatrizante excepcional para quemaduras y heridas leves.

6 Hiedra (Hedera Helix):

Originaria de Europa, esta planta tiene capacidades extraordinarias para mejorar la calidad de aire, pues filtran una gran cantidad de toxinas además de eliminar moho en el ambiente y regular la humedad. 

Sus hojas suelen estar matizadas en verde y amarillo, y puede extenderse por casi cualquier tipo de superficie. Sus necesidades de riego y luz son muy flexibles, aunque para un crecimiento óptimo es recomendable colocarla donde reciba luz abundante y buena ventilación. 

7 Lavanda (Lavandula Officinalis):

Es originaria de la cuenca del Mediterráneo occidental y posee un aroma inconfundible que es utilizado con diversos fines cosméticos, medicinales y terapéuticos. Promueve la relajación, favorece el sueño y tiene capacidades repelentes. Sus cuidados no son muy complicados, pero es recomendable colocarla en un espacio bien ventilado donde reciba luz suficiente. Una planta ornamental por excelencia.

Dato curioso Luuna:

El IPCC (Panel Intergubernamental sobre el Cambio Climático) confirma que nuestro planeta podría atravesar en 12 años un umbral de 1,5 grados Celsius, es decir, mayor a los niveles preindustriales. Las consecuencias podrían ser largas sequías, incendios forestales , escasez de alimento  y todo esto solo marcaría el inicio de una etapa de catástrofe para el planeta.

Ahora que conoces más sobre cómo las plantas ayudan a mejorar la calidad del aire, es momento de generar conciencia sobre la magnitud del daño que el cambio climático genera al desarrollo de la naturaleza. 

Plantas en peligro de extinción 

A continuación, te daremos tres ejemplos de plantas en peligro de extinción a causa del cambio climático, aunque hay más especies que se encuentran a punto de desaparecer; también encontrarás tres formas sencillas para reducir el cambio climático. 

  • Cebada

Si  te gusta la cerveza, necesitas saber que la cebada (monocotiledónea) es básica en la preparación de esta bebida, ya que proporciona los azúcares necesarios para la fermentación.

Según estudios de diferentes investigadores de la universidad de California, las cosechas se verán afectadas por las largas sequías y las olas de calor, pues éstas afectan directamente al crecimiento de esta planta. 

  • Frijol

El frijol forma parte de la alimentación de muchas familias alrededor del mundo, y por eso se encuentra en este listado.

Según reportes hechos por el Centro Internacional de Agricultura Tropical, si las temperaturas siguen subiendo, el cultivo podría decrecer en un 25 por ciento, afectando así a millones de personas.

  • Aguacate 

De acuerdo a grupo de investigadores del Lawrence Livermore National Laboratory, la producción se irá en picada  en un 40 por ciento durante los próximos 30 años, debido a las sequías provocadas por los cambios drásticos en el clima. 

Tres  formas sencillas de frenar el cambio climático 

Focos para iluminación 

Reduce el dióxido de carbono en un 45 por ciento cambiando tus focos comunes por otros ahorrativos, además, este cambio disminuirá tus gastos de electricidad de manera gradual. 

Menos carro

Si bien viajar en carro es más fácil que utilizar el transporte público o la bicicleta, éstos últimos son mejores opciones para disminuir la contaminación, ya que por cada 4.5 kilómetros, es posible ahorrar hasta 30 gramos de CO2. 

Plantar árboles

Además de ser un buen hobby, plantar árboles también significa darle un respiro al planeta y a tus pulmones, ya que los árboles absorben el CO2 de la atmósfera y lo convierten en carbono

Recuerda que el cambio climático es el enemigo de todos, así que empieza a plantar más árboles y llenar tus habitaciones de plantas purificadoras de aire para tener un mejor mañana. 

¿Ya sabes cuáles vas a adquirir? Disfruta los múltiples beneficios de las plantas purificadoras de aire para interiores y cuéntanos cómo decoras tu habitación  través de nuestras cuentas de Facebook, Twitter e Instagram

    1. Buenos días Eduardo. Le recomendamos que nos contacte por medio de nuestro chat en línea en Luuna.mx o llamándonos al +52 55 4164 0533 para que nuestro equipo de atención a clientes pueda resolver cualquier duda que tenga sobre Luuna. Agradecemos tu preferencia por nuestros productos. Excelente día!

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Dormir bien y llegar hasta la fase REM es clave para cuidar nuestra mente, cuerpo, salud y nuestra capacidad para reaccionar de manera más efectiva a los estímulos del día a día.

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Bienvenidos a REM, el lugar donde están nuestros sueños más profundos.