“Estoy agotado” es una frase muy común en la actualidad y lo expresan mujeres y hombres que por las diferentes responsabilidades que uno tiene y malos hábitos diarios, son víctimas del estrés y agotamiento. Read More
Cuando una persona tiene una vida con bastante actividad física, es necesario que la misma sea complementada con otras actividades de la vida cotidiana como dormir adecuadamente. El sueño y la actividad física son elementos claves para optar por un estilo de vida saludable. Continuar leyendo. Read More
En este artículo abarcaremos factores usuales que ocasionan presión en el trabajo, y algunos consejos prácticos para manejar el estrés laboral. Read More
