REM (Rapid Eye Movement, por sus siglas en inglés) se produce por primera vez entre 70 y 90 minutos... Read More
Los mexicanos somos creativos. Eso nadie lo duda. Siempre nos las arreglamos...
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¿Te ha pasado que a pesar de dormir entre 7 y 9 horas sigues sintiendo sueño al despertar?... Read More
La nueva normalidad se ha sumado a las causas que no permiten tener un sueño de calidad. Estudios recientes en España confirman que el confinamiento influye sobre los trastornos de sueño ¿Puedes usar terapia para mejorar la calidad del sueño? Read More
El cerebro es un órgano muy complejo e insustituible para el ser humano; la importancia que tiene el sueño para este órgano es innegable. Continuar leyendo. Read More
Diversos campos avalan la importancia de la meditación para dormir y atraer abundancia, desde investigaciones clínicas hasta en el área religiosa. Continuar Leyendo. Read More
Seguramente ansías controlar tu mente por las noches. El primer paso es preguntarte cómo genera el sueño tu cerebro, y el segundo es seguir leyendo. Read More
